紫外線対策がシミ予防の鍵
結論からお伝えすると、
日頃から日焼け止めなどのUVケアをするようにしましょう。
なぜなら、
シミの原因は、「紫外線」を大量に浴びることによって
起こるメラニンの異常発生だからです。
一度出来てしまったシミには
対策として有効な
- トラネキサム酸
- コウジ酸
- ニコチン酸アミド
- デクスパンテノールW
と、４つの有効成分がポイントです。
ですが兎にも角にも、
夏場や冬場を問わずUVケアを日頃から行うことが大切です。
こちらの記事では、
メンズのシミ予防について
解説していきます。
紫外線を受けることでシミが発生する
シミは、「メラニン」と呼ばれる
肌の色素が部分的に大量に発生することによって
できてしまいます。
メラニンは肌が紫外線を受けることによって
肌を守るために発生します。
「ケラチノサイト」とよばれる肌の成分の1つが
紫外線を受けることで
「紫外線から肌を守るメラニンをください！」
と命令を出します。
この命令を受け取るのが
メラニンを作る「メラノサイト」です。
メラノサイトは、「メラニンを作れ！」という命令を受けて、
メラニンを生成。
作ったメラニンをケラチノサイトは受取り、
紫外線から肌を守ります。
しかし、この一連のメラニンができる流れの中で
ケラチノサイトが異常に命令を出しすぎたり、
メラノサイトが命令無く異常にメラニンを作りすぎたり
することで、シミが発生します。
では、どうすれば
シミを予防することができるのでしょうか？
日焼け止めなどのUVケアをする
シミを抑える方法は、
日頃からの紫外線対策が大切になります。
紫外線を避けることで、
メラニンの異常発生を抑えて、
シミを予防することができます。
紫外線対策には、「日焼け止めなどのUVケア」が書かせません。
夏の強い日差しをUVケアなしに受けてしまうと、
大量に紫外線を浴びることになります。
紫外線を大量に浴びたからと言って
すぐにシミには成りませんが、
年を重ねるごとにシミとなって現れてきます。
また、
冬場のでも顔周りは肌が露出しています。
ですから、
日差しが強い冬でもUVケアは大切です。
では、シミの予防方法はわかりましたが、
できてしまったシミには、
どのような対処をすればいいのでしょうか？
スキンケアでメラニンの発生を抑える
すでに出来てしまったシミに対しては、
日々スキンケアを施すことが大切です。
スキンケアの方法としては、
シミ消しに有効な成分が配合されたクリームを
塗ることが王道です。
シミ対策に効果がある有効成分は色々あります。
・「コウジ酸」
コウジ酸は、味噌や醤油などに含まれる麹菌の成分で、
メラニンを抑える役割があります。
・「ニコチン酸アミド」
ニコチン酸アミドによって
ケラチノサイトがメラニンを渡すことを邪魔します。
・「デクスパンテノールW」
デクスパンテノールは、最新の美白成分であり
主に、メラニンを分解、消化を促進します。
・「トラネキサム酸」
トラネキサム酸によりメラニン生成の命令を
抑えることができます。
スキンケアは続けることが大切
シミ対策のスキンケアは
兎にも角にも続けることが大切です。
シミは、肌の中にあるメラノサイトやケラチノサイトに働きかけて
メラニンの発生を抑えていくケアになっていきます。
一度出来ているシミが消えるのは、
肌が生まれ変わる時間が必要となってきます。
順天堂大学医学部皮膚科学の水野 優起氏による
顔がシミだらけにならないようにする研究によると
一度できたメラニンは主に以下の2つの経路によって、
代謝・排出される.(1)ケラチノサイトで消化され,角化細胞のターンオーバーに伴って,
角質とともに剥がれ落ちる.(2)種々の炎症性皮膚疾患(やけどや湿疹など)が原因で
ケラチノサイトの変性・壊死がおこると,
保持していたメラニンが真皮に滴落する.
このようなメラニンはマクロファージが
貧食したり(メラノファージ),血管,リンパ管を介して排出される.
要するに、
時間が掛かるということです。
日頃からシミ対策のスキンケア行い、
続けていきましょう。
まとめ｜紫外線から肌を守ることが大切。
繰り返しになりますが、シミの根本原因である、
「紫外線」から肌を守ることが、
今後のシミ発生を抑える良い行動と言えます。
日頃から
日焼け止めを意識して塗り、
シミの発生を抑えていきましょう。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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