メンズ 乾燥肌 かゆみ セラミド

自分に合うスキンケアは、
成分表で見つけられます。

そもそも、乾燥肌の人がかゆくなる
主な原因は、
「肌のバリア機能の低下」から来ています。

お肌のバリア機能が低下していることによって
外部からの刺激を受けやすくなっています。

肌のバリア機能が低下する原因は、

  • 生まれつきの体質
  • 加齢
  • 無理なダイエット
  • 洗いすぎ
  • 空気の乾燥

などが、原因と言われています。

このバリア機能を向上させる成分が
セラミドです。

本来セラミドは皆さんの肌に含まれている
バリア機能の成分です。

このセラミドが不足していくことによって
肌の乾燥し、敏感になっていきます。

ですから、
かゆみが気になる方が、スキンケア商品を選ぶ際は、
「セラミド」が含まれているかを重視しましょう。

こちらの記事では、
お肌のバリア機能やセラミドについて
より詳しくお伝えいたします。

メンズの乾燥肌対策|オールインワンで楽に手入れができるアイテムベスト4

バリア機能が低下することで外部刺激を受けやすい

冒頭でもお伝えしたとおり、
お肌のバリア機能が低下しているから、外部からの刺激を受けやすく
敏感な肌になっていしまいます。

もう少し深くお伝えすると、
バリア機能が不足することによって
肌の危険察知能力が敏感になり、
神経がより肌の表面に近いところまで伸びてきます。

だから、ヒリヒリとしたかゆみを感じやすくなります。

また、
肌の下には「ランゲルハンス細胞」というものが
存在しています。

このランゲルハンス細胞は、肌から侵入してきた異物を
肌の少し奥までとりこみ、T細胞と呼ばれる免疫に退治させます。

バリア機能が低下することによって、
ランゲルハンス細胞の動きが活発に成り、
余計に乾燥やかゆみに繋がります。

では、バリア機能はどうして低下するのでしょうか?

バリア機能低下の原因は、生まれつきや加齢から

肌のバリア機能が低下する原因は、

  • 生まれつきの体質
  • 加齢
  • 無理なダイエット
  • 洗いすぎ
  • 空気の乾燥

などが、原因と言われています。

特に、「洗いすぎ」には要注意です。

ゴシゴシ洗いをすることによって、
もともとあなたの肌にあるセラミドまで
洗い流してしまい、余計に乾燥肌になってしまいます。

ですから、
なるべく低刺激の洗顔やボディソープを利用することを
心がけましょう。

また、使用していて、
「ヒリヒリ」してしまうものは、自分に合っていない証拠です。

何種類かのアイテムを試して、
自分に合った乾燥肌商品を見つけましょう。

では、
どうすれば、バリア機能を向上させることができるのでしょうか?

バリア機能を向上させるセラミド

バリア機能を向上させるには、
もともと皆さんのお肌にも存在する
「セラミド」を整えていく必要があります。

セラミドは、
肌から水分が蒸発するのを防ぎ、バリア機能を保ってくれています。

ですが、年齢とともに不足していき、
50代のセラミド量は20代の約半分にまで
なるといわれています。

ですから、
外部からセラミドを補充していくことが、
乾燥肌や敏感肌ケアには大切になってきます。

セラミドには、

  • 植物性セラミド
  • 動物性天然セラミド
  • 合成セラミド

などさまざまありますが、
おすすめしたいのは
「ヒト型セラミド」です。

ヒト型セラミドは、別名「セラミド3」や「セラミド(英字)」という
表現で成分表に記載されています。

構造が、人のセラミドと近いことから、
有効な成分だと言われています。

では、
自分に合ったアイテムを
どのようにして選べばよいのでしょうか?

スキンケア商品を選ぶ際はセラミド配合かチェックする

乾燥肌や敏感肌の人は、
「セラミド3」や「セラミド」がふくまれているものを選ぶようにしましょう。

スキンケア商品を選ぶ際には、
必ず「成分表」をチェック。

「セラミド」が配合されているかを
見ていきます。

セラミドは、分類によって様々に名前が変化します。

一覧

  • セラミド+数字
  • セラミド+英字
  • ラウロイルグルタミン酸ジ
  • コメヌカスフィンゴ糖脂質
  • グルコシルセラミド
  • セレブロシド
  • ウマスフィンゴ脂質
  • カプロオイルスフィンゴシン

などなど。

上記の成分が含まれている成分を重点的に見ていきましょう。

例えば
男性の乾燥肌対策スキンケアを取り揃えている
「クワトロボタニコ」シリーズは、セラミドが含まれているので
おすすめです。

まとめ|バリア機能を取り戻そう

セラミドを補い、バリア機能を取り戻せば
乾燥肌や敏感肌をケアすることができます。

もしあなたが、
「そろそろスキンケアも気にしないと」と感じているのであれば
今がチャンス。

その気持があるうちに
行動を起こしましょう。

未来の肌質は、
今の行動次第で変わります。

「スキンケアって何からすれば良いんだろう?」
という方は、
オールインワンタイプがおすすめ。

1つのアイテムで
楽にスキンケアが可能です。

メンズの乾燥肌対策|オールインワンで楽に手入れができるアイテムベスト4

上記にまとめていますので、
ぜひ参考にしてみてください。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

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